202003

20200310

老外跟我室友竟然认为,反正最终大家都会被传染,破罐破摔的感觉。这帮人,心真大啊。

20200317

短短几天,疫情已经很不容乐观了。真没想到,这么快就在美国大流行起来了。现在基本能关的都关了。除了餐厅还在支持take out 和 delivery服务。没有国内的严格控制,还是有很多人在外面工作,尤其是快递员可能已经忙的不可开交。
马路上再也看不到多少人了。不过奇怪,有时还能看见有人跑步,没带口罩,心是挺大的。
国内老姐给寄的口罩现在被扣下了,打客服电话几十分钟没人接…

20200318

实验室的西班牙姑娘心真大。欧洲航线基本关闭的情况下,硬是坐上飞机,飞回西班牙了。不知道她的决定是正确还是鲁莽,这会美国的疫情确实也非常严重。 她说宁愿得病,也想回家跟家人在一起…

20200319

在家工作有段时间了,效率有时很高,有时低的吓人,加上拖延症,干脆不工作休息了。不得已,拾起了番茄工作法,保证1小时内,工作集中。慢慢的,注意力越来越集中,工作也变得走向正轨。
不过一天下来,平均也就完成6,7个番茄。从早上9点起床到晚上12点,之间15个小时,竟然只工作7个小时。剩下的8小时呢。来,算下,9点到1点工作3小时(刨去吃喝拉撒时间),中午吃饭休息(刷剧)到4点,然后4点到10点,工作3到4个小时,刨去(吃喝拉撒娱乐)。然后刷剧到12点睡觉…

不得不说,在家工作无人打扰,番茄工作法效率还是蛮高的。但你看看玩的时间竟然超过了工作时间,这一点不可原谅。至少要工作8个番茄吧。

20200325

最近一直在循环陶喆的歌。还是他们很喜欢他们的歌,不禁很想吐槽现在的歌坛,上榜的都是什么“神曲”。时代变的更好,但00到10年的歌坛黄金10年也却不可复制了。如今,歌曲已经沦为视频的附庸了,一般很火的歌曲,不是神曲,就是以视频取胜…

话说杰伦你啥时候出新专辑啊!

202002

dailynote 10
读书笔记:2(很多篇待更新)
技术博客:0

20200208

博客终于重写上线了。博客不在的日子,感觉自己失去了整理自己想法和学习的地方,很乱糟糟的,不好不好。

室友搬走有一周了。每次对于生活的变化,总是伴随着落寞和期待,以及改变到最终的恢复。
落寞可以是朋友的离去,期待是对新的生活的憧憬。改变可以是好是坏,而这次的改变貌似有点脱缰;恢复,今天开始恢复写博客,就预示着正常规律生活的即将回归。

生活有变化,会对生活习惯产生一点影响。对俗人的影响更深。凯哥(好朋友)曾经说过,他喜欢跟人交往,因为不论什么时候,他都在做自己,很自在。所以生活的变化对他来说,不会产生重大影响。而对于我这样的俗人,跟人社交,有时候就会压抑自己,做自己太难了,只有在家一个人的时候,才会放下一切做自己吧。可惜这个时候,做的自己有点过了头,有点放纵。就像橡皮筋,拉力太大,反弹力也会变大。

“自私”一点,时刻想着去做自己,做一个更好的自己,而不是一个委屈的自己。

可惜我们太多人,晓得要做更好的自己,不做委屈的自己,却不知道该怎么做。

20200208

今天听到老爸老妈他们说我们那的小县城竟然有6例了…吓的我一激灵,赶紧给他们打了个电话,好在他们表现的还比较乐观,对国家也比较有信心。跟他们聊了特效药很快就会面世,或许很快国内就能恢复了。

我现在身处国外,跟国内不能感同身受,一颗心但也总揪着,看到国内大家众志成城抗击病毒,也想做点什么。捐钱或许是最简单的方式,也想买口罩寄回去,可是需要花费的金钱和精力可能远远超出了现在的能力。有句老话:穷则独善其身,达则兼济天下。前一句不苟同,但却觉得下一句很有道理。穷人可是有穷人的做法,捐一点钱,做做义工等等。但只有你真的有影响力,实力变强的时候,你才能去做,能做兼济天下的事情。

修小我,才能成大我。小我都做不好的人,根本没有精力,更没有能力去做大我的事情。

20200209

我们需要斗争精神。尤其是跟自己斗争的精神。每天回来,紧绷的精神一下子松懈了下来,开始放松自己,逐渐不受控制走向放纵,看剧,玩游戏,一直到很晚才睡去。我们脑子里面都有一个及时行乐猴,属于动物的本能。当我们甘愿把自己下放给动物本能时,属于人的主动思辨就会越来越弱。

我们需要跟自己的动物本能做不懈的斗争。不想去干什么必须要做的事情,很有可能就是本能脑畏惧困难。意识到本能脑在运作,就是我们一种高级脑的抗争。
也许有人会说,一种用我们的大脑,会很累的,需要用本能脑来调节休息一下。我之前也一直认同,其实并不然。有一点冥想经历的人都知道,我们会有感知我们的感知。换一句说,就好比自己长了另一只眼睛,用来观察自己当下的所思所想,不加任何判断和情绪。你如果试一下,这并不会很累,还可以让你注意力越来越集中。反而注意力的涣散更多的消耗精力。

20200211

恢复了小组会议,以为自己准备充分,会收到良好的反馈,可惜不断的被问各种问题,最后打击的不想多讲话了。2个人开会,大家的频率很快就能在一条线上了。但人一多,而且小组里还有一个特别有质疑精神的美国人。 很讨厌被质疑啊,更讨厌被别人牵着鼻子走。开会到最后,然后他们像分配任务式的,叫我试试这个那个。我去了,最终小组会议他们像达成一致,而我这个项目负责人成了执行者。

从小组会议中,我会得出一个粗浅的结论:多提问,多质疑,即使自己一开始一无所知。然后自己的积极性越来越高涨,从而对会议话题产生更多的主导性。
怎么破局。

  1. 最简单的也是最不可能的办法,撇开老美进行会议。他在里面产生的正向作用比逆向作用更大还是相反,我其实是不确定的。但目前看来,对于我产生逆向作用更多些。对于一个掌控欲很强的人来说,很难接受别人的指挥。
  2. 自己化解。现在产生这种心理,很怕是自己的原因:自己没有好好准备;自己没有意识到他们并没有你想象的那样,“项目基本知识”都会;自己的心态也不对,不应该对他们的质疑产生逆反的心理。

既然无法撇开老美开会,那么只能调整自己,跟他们“斗”下去了。1,每次开会确定目标,尽量去想更多会议中会碰到的事情,从而对事情发生有所预期;2,好好准备,从框架,到支撑框架的基础也要了解;3,对于被质疑要充分了解,不可避免。话术上要学会怎么应对,心理上要淡化质疑而要强调是他们的反馈。4,整理他们的反馈,跟自己的目标是否达成一致,如果达成一致很好,如果没有,那继续死磕。

20200214 一万个早起的方法

今天跟朋友们聊到自己被逼的4点半起床,分享了几个个起床小技巧。一下子引起了共鸣。他们也分享了很多技巧,尽管对他们大多数时候不奏效。

  1. 闹铃设置。设置2个闹铃,一个轻柔放在枕边,唤醒你就可以。一个闹腾放在很远的地方,最好能被他人听见,这样逼迫你赶紧爬起来关掉它,不至于影响他人。闹铃间隔时间5分钟为宜。
  2. 闹铃音乐设置。看了科学报道,节奏感强的音乐更容易唤醒你,而且唤醒之后更有精力。所以不要那闹腾的音乐,一下子被震醒的,会很痛苦。
  3. 喝杯温水或者咖啡。这个也是有科学依据和经历的,很有效。就是不要倒在喝热水的路上为好。
  4. 设置4,到5个闹铃,一直到洗手间。我不太喜欢这个方法,太闹心,太繁琐。
  5. 在闹铃前,热好咖啡。买一个定时煮咖啡的机器,闹铃一响,直接过去喝咖啡,形成一个不需要太多动作的惯性。喝完一个很难睡着了吧。
  6. 把最喜欢做的事情,放到早起来做。比如说什么阻止了你睡觉,王者荣耀?那你要不试试早上睁眼玩它。
  7. 制定一个简单明确的计划。早起干什么,如果没有目的,很难起。如果目标不明确,一样也困难。早上大脑刚启动,本能脑暂居主要地位,那种早起的激情很大可能是激发不起来的。如果有一个简单明确的可重复的计划,比如说写日记,对于某些人来说甚至不用调动主动性就可以早起实施。
  8. 最重要的早起方法,应该是早睡。
  9. 通过简单的动作逐渐从本能脑中恢复。如拿手机玩你最喜欢玩的游戏,或者找人聊天,回复短信,邮件等等。
  10. 希望大家可以告诉我更多的早起方法…

20200220 读书:4小时工作法

我们都特别羡慕别人的高效行动与结果,一到自己就不行了。书中作者提出了怎么做一个高效的新贵。需要很强的时间管理能力。他主要提出了2点准则。

  1. 二八法则。专注做那些能产生高产出的事情。拒绝和放弃那些低效的活动,如看肥皂剧,无效的社交等等。甚至工作中,一些低产出的客户可以放弃掉
  2. 帕金森法则。文中举了个有帕金森病的老奶奶为例,寄一封信,花了大量的时间挑选信封,邮票等等。而年轻人可能5分钟就搞定了。作者这里强调的是老奶奶因为“时间充裕”,简单的事情被各种情况分神。生活中,如果我们有一个deadline,怎么着你都会想办法在deadline之前完成工作。所以我们需要人为设定deadline,这样才能保证高效率。

作者还说了一些其他的技巧,怎么保证你工作时间很短,却能产出很大。如外包自己的工作,只需要告诉他们需要做什么。如信任自己的手下,放权给他们去做。如利用一些信息差,实现高效的产出等等。

20200223

在美国,流浪汉真的是非常常见。其中大部分是正常人,只有少部分是有精神问题的。对于我们国家的人,有时候就很难理解发达的美国这种奇怪的现象。有点类似他们不理解我们,为啥拐卖儿童竟然大量存在中国。只能说国情不一样,家家有本难念的经。

对于流浪汉大多数的人是避之不及。正常,确实存在一定的风险。但他们以此为生,如果他们没有乞讨到钱,就很难活下去。有人说,有其他人会给他们钱的。这就像你要去捐款,有人告诫你不用捐款了,那点钱不起什么作用。那如果人人都是这么想的,哪还有人捐款。

现在会刻意的在身上准备1刀2刀,机会合适的时候,给他们。希望未来有钱了,能够做到更好。之前一个朋友,跟我说,她会给一些流浪汉买吃的,但从不给钱,因为很多人是去买大麻。。。

看了个关于流浪汉为什么不找工作的视频。说出了很多流浪汉的心声,有道理,但在外人看来,是比较容易破局的。但事不关己,高高挂起,没法设身处地感受。人真的是很难跳脱出环境的限制。就像谈对象的两人,在一起做了很多傻事,身在其中的时候,根本都没有察觉。一旦分开了,才意识那些傻。

20200227

健康很重要,是你做其他事情的基础。作息要正常,保持健身习惯,不吃辛辣食物,尽量清淡饮食(口味目前还是有点重),要读书,要冥想,要早起。。。
还有不要拖延,每次的压力山大基本都是拖延导致的,压力一大,身体就出现问题,老了,你不能年轻那么折腾了吧 :cry:

20200229

大多数人对那些没有对自己产生影响的事情,总是表现的很漠视。现在新冠病毒在美国也非常危险了。但是大多数的人却总是抱着侥幸心理,其实也包括了我。但我还属于比较注意的,我的好几个朋友,却不听劝告,该干嘛干嘛,一点都不上心。我的室友竟然抛出了这个病其实容易治好的理由,不会致死。
我的天呐!之前以为他只是不拘小节,现在连自己的生命都”不拘小节“。或许真到对他产生更大影响的时候,才能意识到?

20200229 读书:麦肯锡教我的思考武器

听来的书总归是浅的。姑且学习到能学到的东西吧。本书给我的感觉,就是做事一定要多思考,埋头苦干是逃避的,轻松的,低效的。

哪些东西需要思考。首先做事情之前,思考这个事情(议题):值不值得,议题的质量更重要,不值得在不值得的议题上花费大量的时间,当然判断议题的质量需要你调动你能调动的知识,眼界以及各种资源去思考。所以经过深思熟虑之后,做事情其实已经不是难事了。
有一些建议,比如说学会做减法,并不是越多越好。宁愿做1件120分的事情,也不做10件60分的事情。

思考好议题后,就该做事了,但做事也要思考,尤其是效率的问题。1思考做事的routing,理清楚,重点是啥;2敢于舍弃;3勿陶醉很努力的假象,警惕假装思考人